분류 전체보기 16

당뇨가 오는 과정

1. 우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,똥꼬로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 똥으로 나오게 됨. 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈. 3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨. 4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임 5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨. 6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 두 시간 이내에 세포 속으로 다 집어넣음. 7. 그런데, 너무 음식물이 자주 들어오면 인슐린이 지쳐 일을 잘 안 하기 시작함. 8. 세포 속에 포도당들이 다 들어가지 못하고 핏속에 남게 됨. 9. 이것..

기타 2022.12.28

홀로서야 외롭지 않다. (석가모니, 몽테뉴, 소크라테스의 조언)

우리는 사회적 관계 속에서 서로 돕고 의지하며 살아간다. 그러나 나의 삶의 균형을 위하여 온전한 고독을 느낄 수 있는 혼자만의 시간도 필요하다. 회사 동료나 친구들과 모여서 삶을 나누고 공감받는 시간도 당연히 중요하다. 하지만 우리는 집에 돌아와서 혼자가 되어 봐야 비로소 느낄 수 있는 조용하고 잔잔한 분위기도 매우 소중하다. 나이 들수록 누구에게 의지하지 않고도 고독을 즐기면서 나의 내면을 정면으로 바라볼 수 있는 홀로서기 연습을 시작해야 한다. 누구에게도 의지하지 말라는 의미는 주변 사람들을 모두 배척하고 혼자서 살아가라는 말이 아니다. 자기 자신을 독립적으로 세운 상태에서 주위 사람들과 건강한 관계를 형성하라는 뜻이다. 나를 어떠한 상태로 만들어야 타인에게 의지하지 않고도 잘 살아갈 수 있을지 현자..

기타 2022.12.12

(삼프로TV 22.11.13) 하워드 막스 인터뷰 내용 요약 3편 [하워드 막스는 어떻게 투자할까?]

Q : 타이밍을 사지 말고 시간을 사라고 말씀하셨는데요. 그러면 지금 같은 상황에서 자산배분 측면에서 볼 때 집중적으로 보고 있는 자산, 포트폴리오에 대해서 말씀해주세요. A: 만약 여러분이 제 충고를 무시하고, 돈을 그대로 두지 않고 개선을 위해 움직이려고 한다면, 그전에 우리가 당장 향하고 있는 기간이 평균보다 더 나쁜 기간일 가능성이 높다는 것을 알아야 한다고 생각합니다. 불확실성도 많고 특히 오늘날 대부분의 나라들이 높은 인플레이션을 보이고 있죠. 중앙은행들은 경제를 꽉 쥐면서 경제가 식도록 시도하고 있는데 인플레이션을 통제하고, 이것은 그들이 금리를 올리고 시스템에서 돈을 꺼내고 있다는 것을 의미합니다. 역사적으로 이러한 행동들은 대부분 경기 침체를 초래했습니다. 만약 경기 침체를 일으키지 않고..

주식투자 2022.11.23

인생을 어떻게 살것인가? 실존은 본질에 앞선다 (샤르트르)

인생은 어떻게 살 것인가? 실존은 본질에 앞선다 (샤르트르) 인생은 완전히 성공할 수도 없고 실패할 수도 없다. 성공과 실패를 결정하기 위해 기준이 필요하고 그 기준은 의도와 목적이 된다. 무엇을 달성하고 싶고 얼마나 달성했는가에 따라서 성공 여부가 결정된다. 회사가 성공했는지의 여부는 해당 기간 동안 매출 목표를 달성했는지 확인하면 되고, 주식이 성공했는지는 내가 목표한 수익률을 초과하였는지 확인하면 된다. 의도와 목적은 성공과 실패를 결정하기 위한 중요한 기준이 된다. 그러나 인간이 의도와 목적을 갖고 태어나는 걔 아니라면 어떻게 판단해야 하는 걸까? 그렇다면 인생이라는 건 성공과 실패를 논할 수 없다. 딱 그저 세상에 우연히 던져져서 존재하게 되었을 뿐, 태생적으로 달성할 목표가 애초에 없다면 말이..

기타 2022.11.22

미국주식투자 기초상식

1. 상하한가 제도가 없다 2. 동시호가가 없다 3. 프리마켓과 애프터마켓이 있다. 4. 개인의 공매도가 허용된다. 5. 개인, 외국인, 기관의 실시간 수급 데이터를 제공하지 않는다. 6. 주식을 나타내는 기호가 숫자가 아니라 티커다. 7. 주가 상승시에는 녹색으로 표기하고 주가 하락 시에는 적색으로 표기한다. 8. 실시간 시세에 대한 사용료가 있다. 9. 거래시간이 단축되는 날이 있다. (크리스마스이브, 블랙프라이데이 전날) 10. 반드시 미국달러로 거래해야 한다. 11. 액면가 즉, Par value가 없다. 12. 현지에서는 소수점 넷째 자리까지 입력된다. 13. 미국은 거래세가 없지만, 매년 250만원 기본 공제액을 제외하고 22% 양도소득세가 있다.

주식투자 2022.11.17

(삼프로TV 22.11.13) 하워드 막스 인터뷰 내용 요약 2편 [하워드 막스는 어떻게 투자할까?]

Q : 7개월 전 인터뷰에서 지금의 주식시장은 건강한 조정이니까 시장을 떠날 필요하가 없다고 했는데, 지금 상황은 그때 보다 더 심각한 상황입니다. 기술주들은 30%~50% 빠져 있습니다. 지금 이 시점에서의 견해는 어떤가요? A : 제가 확실히 아는 것은 지금이 1년 전이나 2년 전보다 더 좋은 시기라는 것입니다. 시장은 매우 올라있었습니다. 놀랍게도, 팬데빅 이후, 시장은 매우 올랐습니다. 세계의 중앙은행들이 구제금융으로 매우 강하게 개입했기 때문에 그들은 경제를 더 강하게 만들었고, 그들은 유동성을 많이 이용할 수 있게 했고, 그것은 매우 높은 자산 가격을 생산했습니다. 그리고 지난 해에는 가격이 내려가기 시작했습니다. 그리고 우리가 말한 것처럼, 건강한 조정이 꼭 끝난 것은 아닙니다. 이게 바닥이..

주식투자 2022.11.17

(삼프로TV 22.11.13) 하워드 막스 인터뷰 내용 요약 1편 [하워드 막스는 어떻게 투자할까?]

투자란 무엇인가? 투자는 미래의 사건으로부터 이익을 얻기 위해 자본을 배치하는 것이다. 하지만 저는 우리가 미래를 알 수 없다고 생각해요. 그러면 어떻게 투자할 수 있을까요? 여기서 중요한 결론은 미래가 어떻게 될지 안다고 가정해서는 안 된다는 것입니다. 만약 여러분이 미래가 어떻게 될지 모른다는 것을 인정한다면 여러분은 신중하게 투자할 것입니다. 한가지 결과에 너무 큰 배팅은 하지 않을 것입니다. 위험을 분산시키고, 다양화하고, 햇지하며, 복합적인 투자를 하게 될 것입니다. 위대한 미국의 유머작가 마크 트웨인은 "여러분을 곤경에 빠뜨리는 것은 모르는 것이 아니라, 확실히 알고 있는 것이 사실이 아니라는 것이다"라고 말했습니다. 이렇게 말을 시작하는 사람들이 있죠. '나는 잘 모르지만' 혹은 '내가 틀렸..

주식투자 2022.11.13